在快节律的活命中南宁好咔科技有限公司，压力和热诚问题越来越常见。抑郁不仅影响心情，还可能对身体和活命形成深刻影响。为了更好地了解我方的心境情景，不错通过简约的自测阵势初步判断是否存在抑郁倾向。

以下是一个肤浅的抑郁自测题（每项证实近两周内出现的频率摄取）：

1. 是否继续感到缅怀、缺乏或懒散？

2. 对往日感兴味的事情是否失去兴味？

3. 是否出现失眠或嗜睡的情况？

4. 食欲是否有昭着变化？

5. 是否容易疲顿或缺乏元气心灵？

6. 是否感到我方毫无价值或过度自责？

7. 是否密致力难以集会或方寸已乱？

8. 是否有自戕或伤害我方的念头？

若以上问题中有**3项或以上**握续出现，郑州乌饭果网络科技有限公司-首页提议实时寻求专科心境臆测师的匡助。这并不料味着你一定患有抑郁症， 东莞市昊联网络有限公司但可能是心境情景需要温雅的信号。

自我测评仅仅初步判断， 上海建儒文化传媒中心南宁好咔科技有限公司弗成替代专科会诊。保握精良的心态南宁好咔科技有限公司，实时诊治热诚，是选藏心境健康的伏击阵势。通过按时温雅我方的心境情景，咱们不错更早发现问题，实时搪塞，让活命愈加积极进取。